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西早稲田の法輪寺本堂で「テラヨガ」 寺も協力、人がつながる場を提供

法輪寺 海野高敬住職と「VYS YOGI」のムラヤマ美智子さん

法輪寺 海野高敬住職と「VYS YOGI」のムラヤマ美智子さん

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 寺社を借りて行うヨガ教室「テラヨガ」が11月10日、法輪寺(新宿区西早稲田1)で始まった。主催はヨガの普及・指導を行うNPO法人VYS YOGI(新宿区)。

法輪寺での「テラヨガ」の様子1

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 講師を務めるムラヤマ美智子さんは「NPOの活動は、自分たちの体験を社会に還元したいという思いから。古来、寺社が担ってきた役割と私たちの活動には共通の思いや役割があると考えている。この活動に共鳴してくれる寺社は年々増え、現在180以上の寺社で開催している」と話す。

 初回は9人が参加、近隣の飲食店の店長の参加や、お参りに来ていた男性の飛び入り参加などがあり、講師のアドバイスや補助により全員が1時間のコースをやり遂げた。

 ムラヤマさんは「スタジオに行くのは敷居が高いという人も、近隣の寺なら心理的ハードルが下がるのではないか。長い自粛生活で運動量が落ちている人も多いと思う。『やってみたい』『やっていたけど続かなかった』という人も気軽に試してほしい。毎日を生き生きと過ごすためにも日常にヨガを取り入れてもらいたい」と呼び掛ける。

 取り組みについて、同寺院の海野高敬住職は「私たちは場所を提供する形。寺は、いろいろな人に必要とされる場であるべきと考えている。当寺が取り組む写経、御朱印、花ちょうずなどもその一つ。この取り組みで寺が活気づけば」と話す。

 開催時間は15時~16時。水曜のみ。料金は2,000円(5回券=7,500円)。予約優先、当日参加可。ヨガマットの貸し出もする。

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